Ein Produktmerkmal ist eine bestimmte Funktionalität, die einen entsprechenden Nutzen oder eine Reihe von Vorteilen für den Benutzer hat.
Hier ist der letzte Teil unserer Serie über Leistungsnahrung, die jeder Athlet, der diesen Namen verdient, in seinen Ernährungsplan aufnehmen muss, um maximalen Nutzen in Bezug auf sportliche Leistung und Gesundheit zu erzielen. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, haben …
Anatomie des Halses Für das Bodybuilding sind zwei Nackenmuskeln von größter Bedeutung: der M. sternocleidomastoideus vorne und der Gipsmuskel hinten. Der M. sternocleidomastoideus hat 2 Köpfe: das Brustbein und das Schlüsselbein, die sich wie in der Abbildung unten gezeigt befinden: …
Die Übung „das Bein in die Maschine zurückziehen“ wird korrekterweise „Hüftstreckung“ genannt. Aber wie auch immer sie es in Fitnessstudios nennen, und „Donkey Kick“ und „Glute Swings“ und „Swings in the Crossover“. Wie dem auch sei, dies ist eine der …
Bis zum 20. Jahrhundert. Während des Ersten, Ersten und Zweiten Weltkriegs litten die Menschen des Alten Kontinents unter Nahrungsmittelknappheit und Hunger, aber als die Wirtschaft wuchs und sich der Lebensstandard verbesserte, stellten sich die Dinge auf den Kopf. Unkontrollierte Gewichtszunahme …
Nicht alles, was Sie hören, ist wahr, aber wenn eine Lüge 100 Mal wiederholt wird, wird sie wahr. Deshalb werden wir heute mit Ihnen über Mythen über Sporternährung sprechen, die Sie kennen sollten. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, …
Wenn du trainierst, konzentrierst du dich auf die Serien und die aufeinander folgenden Wiederholungen, du gibst das Maximum, denn du willst Fortschritte machen, an Masse zunehmen, deine Kraft steigern. Und sobald deine Session vorbei ist, denkst du schon an die …
Die Arbeitsbelastung ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsplans. Was sollte als solches bevorzugt werden? Kurze Serien mit schweren Lasten oder im Gegenteil lange Serien mit leichteren Lasten? Oder sollten wir uns mehr in Richtung mittlerer Serien bewegen? In Wirklichkeit bietet …
Wenn Sie schwerer heben, Ihre Grenzen überschreiten und in jeder Ihrer Einheiten das Maximum aus sich herausholen möchten, ist der spezielle „Kraft“-Übungsplan, den wir in diesem Ordner anbieten, für Sie gemacht ! Es wird Ihnen tatsächlich helfen, Ihre Kraft für …
